Ilustrowane metafory terapeutyczne

Historie, które mówią do emocji to, czego nie słyszą argumenty

Seria ilustrowanych e-booków z metaforami na trudne emocje — senne, poetyckie obrazy, morały, przełożenie na codzienne życie i ćwiczenie do każdej historii. Dla dorosłych oraz dla dzieci i młodzieży — plus duży tom „Lęk i ciągły niepokój”.

Zobacz e-booki ↓
Dłonie jednej osoby wspierająco trzymające dłonie drugiej podczas rozmowy
Czasem cała pomoc zaczyna się od jednej historii opowiedzianej we właściwym momencie.

wiedza • wsparcie • możliwości • bez granic

Wybierz swoje e-booki

Każda metafora to jedna dopracowana strona: senna, symboliczna ilustracja, historia, morał, „W codziennym życiu”, zastosowanie i konkretne ćwiczenie na tydzień.

∞ NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANE ∞

PAKIET WSZYSTKO — komplet 11 e-booków

  • 250 ilustrowanych metafor — wszystkie części dla dorosłych i dla dzieci
  • Duży tom „Lęk i ciągły niepokój” (100 metafor) w cenie pakietu
  • Każda historia z morałem, zastosowaniem i ćwiczeniem na tydzień
  • Przyszłe części serii — doślemy bezpłatnie na Twój e-mail
88 zł • zamiast 319 zł osobno • płatność jednorazowa

…albo wybierz pojedyncze e-booki po 29 zł:

Okładka: Metafory na Trudne Emocje — dla dorosłych

Metafory na Trudne Emocje — dla dorosłych

20 ilustrowanych metafor • 7 obszarów emocji
  • Lęk i niepokój, złość, smutek i strata
  • Wstyd i poczucie winy, zazdrość i porównywanie
  • Samotność oraz wdzięczność i dobre chwile
  • Klasyka przypowieści chińskich: Pusta Łódka, Koń Starego Wieśniaka
  • Do pracy własnej i do wykorzystania w gabinecie
29 zł • PDF • płatność jednorazowa
Okładka: Metafory na Trudne Emocje — dla dzieci i młodzieży

Metafory na Trudne Emocje — dla dzieci i młodzieży

16 ilustrowanych metafor • oznaczenia wiekowe • wskazówki dla rodzica
  • Strach, złość, smutek i strata, błędy i wstyd, zazdrość
  • Osobne metafory dla młodszych dzieci i dla nastolatków
  • Przy każdej historii blok „Dla rodzica i opiekuna”
  • Zabawy-ćwiczenia do zrobienia razem w domu
  • Finałowa „Skrzynka z narzędziami” dla całej rodziny
29 zł • PDF • płatność jednorazowa

Kolejne części serii

Te same zasady — ilustracja, historia, morał, codzienne życie, ćwiczenie — i nowe obszary emocji w każdej części.

Okładka: Metafory na Trudne Emocje — dla dorosłych, część 2

Dla dorosłych — część 2

15 ilustrowanych metafor • 5 obszarów emocji
  • Żałoba i strata, zagubienie, poczucie winy
  • Odrzucenie i bezsilność
  • Do pracy własnej i do gabinetu
29 zł • PDF • płatność jednorazowa
Okładka: Metafory na Trudne Emocje — dla dzieci i młodzieży, część 2

Dla dzieci i młodzieży — część 2

15 ilustrowanych metafor • wskazówki dla rodzica
  • Żałoba i strata, zagubienie, poczucie winy
  • Odrzucenie i bezsilność — językiem dziecka
  • Zabawy-ćwiczenia do zrobienia razem
29 zł • PDF • płatność jednorazowa
Okładka: Metafory na Trudne Emocje — dla dorosłych, część 3

Dla dorosłych — część 3

12 ilustrowanych metafor • 4 obszary emocji
  • Tęsknota i niepewność
  • Zniecierpliwienie i rozczarowanie
  • Do pracy własnej i do gabinetu
29 zł • PDF • płatność jednorazowa
Okładka: Metafory na Trudne Emocje — dla dzieci i młodzieży, część 3

Dla dzieci i młodzieży — część 3

12 ilustrowanych metafor • wskazówki dla rodzica
  • Tęsknota i niepewność
  • Zniecierpliwienie i rozczarowanie — językiem dziecka
  • Zabawy-ćwiczenia do zrobienia razem
29 zł • PDF • płatność jednorazowa
Okładka: Metafory na Trudne Emocje — dla dorosłych, część 4

Dla dorosłych — część 4

15 ilustrowanych metafor • 5 obszarów emocji
  • Nieśmiałość i osamotnienie
  • Oburzenie, żal i zmęczenie
  • Do pracy własnej i do gabinetu
29 zł • PDF • płatność jednorazowa
Okładka: Metafory na Trudne Emocje — dla dzieci i młodzieży, część 4

Dla dzieci i młodzieży — część 4

15 ilustrowanych metafor • wskazówki dla rodzica
  • Nieśmiałość i osamotnienie
  • Oburzenie, żal i zmęczenie — językiem dziecka
  • Zabawy-ćwiczenia do zrobienia razem
29 zł • PDF • płatność jednorazowa
Okładka: Metafory na Trudne Emocje — dla dorosłych, część 5

Dla dorosłych — część 5

15 ilustrowanych metafor • 5 obszarów
  • Poczucie własnej wartości, granice i asertywność
  • Stres i przeciążenie, motywacja i działanie
  • Zmiany i nowe rozdziały życia
29 zł • PDF • płatność jednorazowa
Okładka: Metafory na Trudne Emocje — dla dzieci i młodzieży, część 5

Dla dzieci i młodzieży — część 5

15 ilustrowanych metafor • wskazówki dla rodzica
  • Wiara w siebie, mówienie „nie” i granice
  • Stres szkolny, chęć do działania i nuda
  • Zmiany: nowa szkoła, przeprowadzka, dwa domy
29 zł • PDF • płatność jednorazowa

Duży tom: lęk od A do Z

Sto metafor o lęku w jednym tomie — od zrozumienia mechanizmów, przez narzędzia, po odzyskiwanie życia. Ze spisem treści i metaforami dla dzieci i rodziców w każdej części.

Okładka: 100 Metafor Terapeutycznych — Tom 01: Lęk i ciągły niepokój

100 Metafor Terapeutycznych — Tom 01: Lęk i ciągły niepokój

100 metafor • 104 strony • spis treści w 4 częściach
  • Każda karta: historia, morał, zastosowanie terapeutyczne, ćwiczenie na tydzień
  • Panika, zamartwianie, lęk społeczny i zdrowotny, OCD, sen, relacje, praca
  • Metafory dla dzieci i rodziców w każdej z czterech części
  • Podejścia oparte na dowodach: ACT, CBT, ekspozycja, terapia metapoznawcza
29 zł • PDF • płatność jednorazowa

Po opłaceniu zamówienia linki do pobrania pojawią się od razu na stronie podziękowania — wyślemy je też na Twój adres e-mail.

Zajrzyj do środka

Sześć z ponad 120 ilustracji w serii — senne, symboliczne obrazy, które mówią więcej niż opis. Każda historia ma swój.

Co dokładnie jest w środku?

Żadnych ogólników typu „pomyśl pozytywnie”. Każda strona prowadzi od historii do konkretnego działania.

Oparte na dowodach naukowych

To nie są „inspirujące historyjki z internetu”. Za każdą metaforą stoi udokumentowany mechanizm.

Jak korzystać? Trzy kroki

1
Nazwij emocję

Wybierz rozdział: lęk, złość, smutek, wstyd, zazdrość, samotność… Spis prowadzi prosto do celu.

2
Przeczytaj historię

Sam, z klientem albo z dzieckiem na kolanach. Ilustracja i morał robią połowę pracy.

3
Zrób ćwiczenie

Każda metafora kończy się zadaniem na tydzień — konkretnym i mierzalnym. To tu dzieje się zmiana.

Te historie pracują w domu i w gabinecie

Rodzic czytający dziecku ilustrowaną książkę

Wieczorem z dzieckiem
Jedna historia przed snem zamiast „nie bój się” — i wspólny język na trudne emocje.

Kobieta czytająca przy oknie

Dla siebie
Karta metafory plus ćwiczenie na tydzień — mała, konkretna praca własna.

Gabinet z fotelami i kartami na stoliku

W pracy z klientami
Wydrukowana karta na sesję: ilustracja i historia robią połowę roboty.

Najczęstsze pytania

Dla kogo jest wydanie dla dorosłych?

Dla każdego, kto chce lepiej rozumieć i regulować swoje emocje, oraz dla specjalistów (psychologów, terapeutów, coachów, pedagogów), którzy szukają gotowych, dopracowanych metafor do pracy z klientami.

Od jakiego wieku jest wydanie dla dzieci?

Historie mają oznaczenia: „dla młodszych dzieci” (ok. 4–9 lat, do czytania razem), „dla nastolatków” oraz „dla całej rodziny”. Przy każdej jest też osobny blok ze wskazówką dla rodzica.

W jakiej formie dostanę materiały?

To pliki PDF w formacie A4 — do czytania na ekranie i do druku (każda metafora to jedna estetyczna strona, łatwo wydrukować pojedynczą kartę na sesję lub do dziecięcego pokoju).

Czy mogę używać metafor w pracy z klientami?

Tak — licencja obejmuje użytek własny i zawodowy w pracy indywidualnej (czytanie, pokazywanie, druk pojedynczych kart dla klientów). Nie obejmuje odsprzedaży ani publikowania materiałów w internecie.

Czy to zastępuje psychoterapię?

Nie. To materiał psychoedukacyjny oparty na rzetelnych źródłach. W obu książkach wprost zaznaczamy momenty, w których warto skorzystać z pomocy specjalisty — np. gdy obniżony nastrój trwa ponad dwa tygodnie.

Jak szybko dostanę pliki?

Natychmiast po zaksięgowaniu płatności — linki do pobrania zobaczysz na stronie podziękowania i otrzymasz je e-mailem.

Czy mogę zwrócić e-booka?

Zgodnie z ustawą o prawach konsumenta, kupując treść cyfrową dostarczaną natychmiast, wyrażasz zgodę na jej dostarczenie przed upływem terminu odstąpienia i tracisz ustawowe prawo odstąpienia od umowy — dlatego przed zakupem możesz obejrzeć przykładowe ilustracje i pełny opis zawartości. Reklamacje (np. wadliwy plik) rozpatrujemy zawsze: wystarczy e-mail.

Czy płatność jest bezpieczna?

Tak. Płatności obsługuje polski operator CashBill (BLIK, szybkie przelewy, karty). Nie przechowujemy żadnych danych płatniczych.

Jedna historia potrafi zrobić więcej niż godzina przekonywania

Wybierz tom dla siebie — albo oba, dla domu, w którym mieszkają i dorośli, i dzieci.

Wracam do oferty — 29 zł / e-book